Active vs Passive Range of Motion: Sự Khác Biệt & Bài Tập Phù Hợp
Trong thế giới thể thao và phục hồi chức năng, việc hiểu rõ về phạm vi chuyển động (range of motion) là vô cùng quan trọng. Phạm vi chuyển động đề cập đến mức độ mà một khớp có thể di chuyển theo hướng nhất định. Có hai loại phạm vi chuyển động chính là …